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本日、整体日和

2008.05.30 23:48|日常
今日はいつもやっていただいてる整体さんに、ゆがみを直してもらいました~。
どうにも座り方が悪いのか、歩き方が悪いのか、左がズレてしまうらしいです。
そのせいか、腰が痛くて。。。
とりあえず骨盤のゆがみを直していただいて、首・肩を中心に全身マッサージ。
いやぁ~今日は痛かった。
目を使う仕事のせいか、眼圧も上がってるらしくて、眼科を薦められました。
ドライアイになるそうです。
また近々お世話になれればいいなぁ。

まずはゆるんだ筋肉を引き締めないといけないらしいです。
運動嫌い。
ストレッチくらいはするようにしないとな~。
あとブルーベリーかなぁ。
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